养猫有助于睡眠改善么话不多说，我们直接上养猫干货 。总结来说，养猫有7大好处 。件件都戳进心坎里 。
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养猫有利于我们更好的睡眠
根据大数据的分析，养猫的人在养猫前后睡眠质量有了明显的改善和提升 。缺觉困乏的症状明显改善 。
可能就像下雨的夜晚滴答滴答声有助于睡眠一样，猫咪晚上睡觉舒适的咕噜咕噜声，起到了催眠作用吧 。想到猫咪有时候爬进被窝，抱着这么个小家伙，心里也开心多了吧 。
养猫让我们变得更聪明
这个是有统计学上的意义的 。根据美国康信大学对800名女性的养猫跟踪调查，以及测试她们的智商，得出养猫使我们越来越聪明的结论 。虽说听着有点玄乎 。我们就当宁可信其有吧 。
毕竟面对性格古怪的猫咪 ， 我们需要对它斗智斗勇，关怀备至，不想变得聪明都很难 。
养猫一定程度降低我们的压力
这一点和养猫可以提升我们的睡眠质量是相辅相成的 。尤其是生活在大城市的人民，生活压力普遍大 。
【怎样提高睡眠质量？，养猫有助于睡眠改善么？】但是养一只猫陪着我们，始终陪伴着 。我们内心都会时常感到很欣慰 。当我们心情不好沮丧的时候，还有一只猫咪可以陪着我，安慰我 。
养猫有利于和异性相处，有利于脱单
是不是这一条最令人激动？我国总体的单身率居高不下 ， 找对象成为了一个老大难问题 。但是养一只猫咪可以增加我们的异性缘 。
话说谁不喜欢有爱心的人呢？看到这么可爱的猫咪，想想主人一定都是一个很有爱的人吧 ， 就算是搭讪也有得话聊 。
养猫可以降低心脏病的出现机率
我们可以根据明尼苏达大学的追踪调查数据结论所知：养一只猫比不养猫的人，发生心脏病的几率明显降低百分之三十 。
之所以有如此神效 ， 和上面提到的养猫有助于我们睡眠和降低压力 。有着直接的关系 。
养猫也许有一天能救我们的命
大家可不要觉得这是危言耸听 。养猫的人大概都知道猫咪基本上是不怕蛇的，不管是有毒的还是没有毒的，都不怕 。
万一哪一天 ， 我们不巧遇到了毒蛇，这时候我们如果有一只猫，就可以帮我们解围了 。原来是一只很实用的小家伙?。?
最明显的养猫好处：让我们不再孤独
有一首歌的名字是：越长大越孤单，真的是这样 。成年的世界里不能又哭又闹，常常伴随着的就是孤独 。
但是养一只猫就不一样，至少我们还有猫咪陪着，不离不弃 。而且我们还可以通过猫咪去认识其他养猫的人，从而交到更多的朋友 。
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