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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于正确的睡姿这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、正确的睡姿应该是右侧卧，双腿微曲 。
2、这样，心在高处，不受压迫；肝脏位置低，血供好，有利于新陈代谢；胃里的食物靠重力推向十二指肠 ， 可以促进消化吸收 。
3、同时，全身处于放松状态，呼吸均匀 ， 心跳减慢，大脑、心脏、肺、胃肠道、肌肉、骨骼得到充分休息和供氧 。
【正确的睡姿 正确的睡姿】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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