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荔枝是许多人都最为喜欢吃的水果，很多人在荔枝上市之后就会买荔枝来享用，而在这些人就包括有一些怀孕的女性，而我们都知道孕妇的饮食是需要格外注意的，那么荔枝孕妇可以吃吗？孕妇吃荔枝好不好？孕妇吃荔枝具体都有哪些好处呢？
孕妇可以吃荔枝
荔枝含有丰富的营养元素 。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火，因此孕妇能吃荔枝吗?答案是肯定的 。孕妇可以适量的吃一些荔枝 。
孕妇吃荔枝会流产吗
上述说法暂时没有科学依据，怀孕期间是可以吃荔枝的，注意饮食均衡，营养多样化 。
孕妇可以吃荔枝干吗
可以，但不能过量 。怀孕初期，不易吃活血的食物(红枣、荔枝)，会造成流产;中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产 。其实怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解，毕竟长辈是最好的老师 。
孕妇吃荔枝的好处
1. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质 。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;
2. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用 。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
3. 荔枝拥有丰富的维生素 。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生 ， 令皮肤更加光滑;
4.从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效 。
不适合吃荔枝的人
对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食 。
荔枝搭配禁忌
荔枝与黄瓜不能同食
荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶 。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏 ， 失去原有的营养价值 。
荔枝与胡萝卜不能同食
胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C ， 降低原有的营养价值 。
荔枝与动物肝脏不能同食
动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化 ， 使二者的营养价值均降低 。
荔枝与牛奶不能同食
【荔枝孕妇可以吃吗 孕妇吃荔枝好不好】因为牛奶有丰富蛋白质，而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻 。
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