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四个月的宝宝辅食食谱四个月大的宝宝是辅食的初次尝鲜者，所以*在制作辅食时，自然要多加用心 。下面妈网百科就来介绍几款适合四个月大宝宝食用的辅食食谱，让宝宝吃得开心，*放心 。
1、米糊
原料：大米15克
做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时；把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成细腻的米浆；将糊状的米浆盛入容器；把米浆倒入奶锅中 ， 加入约8倍的清水，小火慢慢加热 ， 其间用勺子不停地搅动米浆 ， 避免糊锅；待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可 。
2、地瓜叶汁
原料：地瓜叶50克（可食部分，约半碗饭量）、水1杯
做法：将地瓜叶洗*净；将地瓜叶放到锅中；加1杯水蒸煮；煮熟后用汤匙压汁 ， 即可喂食 。
3、苹果胡萝卜汁
原料：胡萝卜1个，苹果半个
做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成?。?放入锅内加适量清水煮 ， 约10分钟可煮烂 。用清洁的纱布过滤取汁即可 。
4个月宝宝需要补充什么一、维生素D和铁
补充维生素D
母*、牛*中维生素D均不足 ， 而婴儿出生后的最初6个月生长特别快，骨骼、大脑、牙齿等的发育都需要维生素D的参与 。
新生儿满月后，应当到户外适当晒太阳，同时补充相关维生素AD制剂，应一致坚持到宝宝满3周岁 。
补铁
母*含铁很低 ， 每100毫升含0.1毫克，牛*含铁也很低，约每100毫升含0.2毫克 。胎儿从母体获得的铁会在生后6个月内耗?。碧?
发生缺铁性贫血 。专家们认为，足月儿应于4个月龄开始补铁，早产儿应于2个月龄开始补铁 ， 同时给维生素E、维生素C 。含铁多的食物有蛋黄、肝、*鸭血、猪肉等 。
二、维生素C和蛋白质
补维生素C
婴儿以母*喂养者维生素C不会缺乏，若以牛奶喂养，因牛奶蒸煮灭菌 ， 维生素C多已*，故自满月起加喂鲜果汁、菜汤、蕃茄汁等 。
增加优质蛋白质
除母*、牛*外，其他含蛋白质的食物也要注意补充，尤其是肉、肝、鱼、蛋、豆制品等，还要做成不同形状的食物 ， 以*孩子的食欲，以免形成偏食 。
可见，在宝宝的成长过程中，要注意营养摄入不足的问题，适当给宝宝补充一些营养素 。在产品的选择上，应尽量选择营养素配比丰富，并富含微量元素和矿物质的品牌产品，如营养18种维生素和矿物质的善存小佳维等，让宝宝的健康升值 。
辅食添加的需要注意什么循序渐进
辅食的添加要从少到多，从稀到稠，从细到粗，从软到硬 ， 从泥到碎，逐步适应婴儿消化、吞咽、咀嚼能力的发育 。
不能*之过急
添加辅食，是帮助婴儿进行食物品种转移的过程，使以*类为主食的*儿，逐渐过度到以谷类为主食的儿童 。所以要循序渐进，按照月龄大小和实际需要来添加 。
吸收难易有序
要从最容易被婴儿吸收、接受的辅食开始，一种种添加 。添加一种辅食后，要观察几天，如不适应，就暂时停止，过几天再试 。如果宝宝拒绝吃，也不要勉强，等几天再吃，但不要失去信心，让宝宝慢慢适应 。
夏季不开始
夏季宝宝食量减少，消化不良，添加辅食如果宝宝不吃 ， 就等到天气凉*些再添加 。患病不添加
添加辅食要在婴儿身体健康，心情愉快的时候进行 。当宝宝患有疾病时，不要添加从来没有吃过的辅食 。
出现不良反应要暂停
在添加辅食的过程中，如果婴儿出现了腹泻、呕吐、厌食等情况，应暂时停止辅食的添加 。等到宝宝消化*能恢复，再重新开始，但数量和种类都要比原来减少 ， 然后逐渐增加 。不要强求宝宝
【4个月的宝宝吃什么辅食，四个月宝宝辅食吃什么】当有的婴儿不喜欢吃某种事物时，父母
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