七色糙米放多少水煮糙米放水跟煮白米饭放水量不一样 。
糙米的质地比较硬，放水的量根据米量多少而定，一般来说，米水比例为1比1.3的比例 。如果是糙米和白米混合烹煮 ， 可以按照米水1:1.7的比例来放水 。
如果是用电饭煲煮糙米，放水的量跟煮白米饭的水量可以一样，也可以多放两成左右，这样煮的饭更松软 。
如果用普通高压锅煮 ， 放水的量是糙米量的1.2倍左右 。
三色糙米泡完要放冰箱吗三色糙米泡完不用的话需要放冰箱的，
温水泡30分钟左右，冷水泡3小时左右 。
(1)三色糙米在烹调前要用40度左右的温水浸泡30分钟左右，这样可以吸水，更容易烹调 。如果是冷水浸泡，需要浸泡三个小时左右 。
②三色糙米的皮比较硬 ， 不容易直接煮熟 ， 所以这类食物一定要提前泡好再吃，这样糙米的口感才会更好 。
③浸泡后的三色糙米，40分钟左右即可轻松煮熟 。
4买三色糙米的时候一定要注意 。如果发现有褪色的情况，这其实很正常；
⑤三色糙米皮含有天然花青素 ， 易溶于水，容易掉色 。
七色糙米怎么煮才会烂1 、浸泡糙米：浸泡糙米的时候，用糙米分量两倍的温水、一茶匙白醋或柠檬汁、一小撮盐，浸泡过夜 。这样的糙米更容易煮烂 。
2 、加浸泡后的糙米分量两倍的水，大火煮开之后转中小火，煮上30分钟，然后关火不揭盖继续焖个10分钟左右 。注意烹煮的时间以自己用的糙米分量、锅的大小和密封性为准 。
3、也可以用高压锅煮，因糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，将它淘洗后用浸泡一夜，然后连浸泡水一起投入高压锅，煮半小时以上 。
糙米饭怎样在冰箱保存可以用保鲜膜包好后 ， 放到冰箱保鲜管理 。糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒 。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米 。由于口感较粗，质地紧密 ， 煮起来也比较费时；但是糙米的营养价值比精白米高 。
与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收 ， 但赖氨酸含量较少，含有较多的脂肪和碳水化合物 ， 短时间内可以为人体提供大量的热量 。
大米一般能放多长时间大米是我们的最为常见的食物之一，也是我们最主要的主食来源 。如果储存时间过长 ， 大米中所含的淀粉、脂肪和蛋白质等营养物质会发生变化，使大米失去原有的色、香、味，进而发生霉变或产生有毒有害物质如黄曲霉毒素 。大米因包装不同保质期也不相同 ， 有时候可能我们食用的大米早已经过期 。
大米的保质期一般是3个月左右，但是随着加工工艺和包装 ， 保质期3-12个月不等 。因此大米的保质期与稻米的品种、加工、包装和存储条件等密不可分 。比如糙米因含有米胚等物质，相对精米来说保质期较短 ， 但是营养价值远高于精米；保质期相对较长的是真空包装的大米，普通包装的其次 ， 散装米的保质期最短；在湿度较高的环境里存储的大米 ， 比存储在干燥环境中的大米保质期短 。另外季节对大米的保质期也有一定的影响，夏季的散装米会受环境气温、湿度等的影响，保质期最多3个月，而秋冬季的散装米可放半年
大米一般能放多长时间大米的保质期一般是3个月左右，但是随着加工工艺和包装，保质期3-12个月不等 。因此大米的保质期与稻米的品种、加工、包装和存储条件等密不可分 。
比如糙米因含有米胚等物质，相对精米来说保质期较短 ， 但是营养价值远高于精米；保质期相对较长的是真空包装的大米，普通包装的其次，散装米的保质期最短；在湿度较高的环境里存储的大米，比存储在干燥环境中的大米保质期短 。
【糙米可以放多久，七色糙米放多少水？】另外季节对大米的保质期也有一定的影响，夏季的散装米会受环境气温、湿度等的影响 ， 保质期最多3个月，而秋冬季的散装米可放半年
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