山药最简单的家庭做法,炖山药最简单的家庭做法?

炖山药最简单的家庭做法主料:山药200g 萝卜200g
辅料:盐适量 姜适量 香菜适 量干贝30g 瘦肉150g
做法:
1.山药去皮,切块后马上入醋水里泡着备用;山药炖萝卜怎么做好吃,又营养 。
2.萝卜洗净,去皮,切适量大小块;
3.干贝洗净,用热水泡一下出味备用;
4.煲中放适量水,下姜片和瘦肉煮开;
5.煮开后把血沫捞掉;
6.然后下山药,萝卜以及干贝;
7.大火煮开后转小火煲约半小时左右即可加盐调味;
8.上锅前下香菜末!
山药炒木耳的家常做法家常木耳炒山药 。营养丰富的低脂餐吃起来~脆嫩爽口 , 简单3步做美食 木耳和山药都是我爱吃的菜,他们搭配一起炒菜真的好吃呢,清新爽口,特别适合跟我一样在减肥的人啦,今天特意分享给大家 食材 水发木耳一-小碗、山药半根、葱姜蒜、红椒青椒分别半个、白糖4克、料酒一茶匙、鸡粉5克、香油一茶匙 步骤 山药去皮洗干净切成薄片放入清水中泡着,木耳洗干净切小、青红椒洗干净切丝,葱姜蒜切碎 2锅里下10克油烧至7成热,下葱姜蒜炒香,放入山药、木耳、青椒、红椒、白糖、料酒、鸡粉、盐大火翻炒-分钟 13淋入香油翻炒几下以后 , 出锅装盘
最简单的山药做法1.提前泡发的山药撕成小朵;山药削去外皮、切成菱形片,放清水里泡上,再加一些白醋省的氧化变黑;再切点红椒片用来搭配颜色 。
2.锅内烧水,加入一勺食盐入底味,倒入一点植物油防止营养流失 。水烧开以后放入山药快速焯水一分钟左右,把木耳和红椒倒入锅中 , 继续焯水10秒钟倒出来,快速用清水冲洗干净,以免食材回软 。
3.锅内烧油,油烧热以后把山药、木耳、红椒沥干水分一起倒入锅中,配菜下锅时一定要沥干,否则会造成油花四溅 。加入食盐2克 , 鸡粉2克,白糖少许提鲜,开大火快速颠锅翻炒化开调料,再勾入一点水淀粉增加调料的吸附力 , 淋入少许明油提亮色泽,翻匀以后即可出锅装盘 。
山药的家常做法怎么做山药性温和 , 内含丰富的营养,吃了对身体很好,是很好的营养滋补食物,家常炒山药也很简单 , 而且做出的山药温润爽口,清脆嫩滑,很好吃 。下面就说一下做法 。
第一步,将山药去皮 , 清净 , 切成菱形,放入盘中备用 。青蒜洗净,少成段状,放入盘中备用 。

山药最简单的家庭做法,炖山药最简单的家庭做法?

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第二步,锅中倒入少量食用油,放入葱爆炒 , 出香味 。
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第三步,然后把山药倒入锅中炒翻炒片刻 。
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第四步 , 在锅中放入适量盐和醋再翻炒一会儿 。
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第五步,放入少量青蒜再翻炒一下,放入少量味精,即可出锅 。
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山药家常做法简单食材准备:五花肉、猪后尖肉、山药、油、盐、冰糖、红烧酱油、葱、姜、八角、桂皮、干辣椒、料酒
红烧肉炖山药的做法:
【山药最简单的家庭做法,炖山药最简单的家庭做法?】第一步:将五花肉和后尖肉洗净,切块,山药洗净去皮 , 切成滚刀块
第二步:把山药下入油锅煎成金黄,把肉水焯一下,捞出备用
第三步:锅中加入少量的油,下入焯好水的肉煸炒,
第四步:加入葱姜和八角、桂皮、辣椒 , 继续煸炒至出香味,肉色微黄,加入冰糖转小火,煸炒至上色
第五步:烹入料酒,加入酱油煸炒均匀,加入开水,没过肉,大火烧开,转小火炖焖40分钟
第六步:加入盐和煎炸好的山药,再炖焖30分钟,转中火,烧至汤汁浓缩即可
长山药的做法简单好吃清炒山药主料:山药 辅料:青红椒 调料:盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜 清炒山药做法:1、将山药去皮洗净切成片或者丝,青红椒、葱、姜洗净切成丝;2、坐锅点火放入清水,待水开后倒入山药、青红椒丝焯一下捞出,过凉控干水分;3、将鸡汤、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁;4、坐锅点火放入油,油热倒入山药、青红椒丝、倒入调好的汁翻炒均匀,出锅装入盘中即可食用 。特点:白、红、绿相间,颜色鲜艳,清脆爽口 。提示:1、山药洗干净,用开水烫1分钟再去皮(生的山药汁弄到手上会很痒痒的,烫一下就没问题了)2、山药切好稍煮即成,主要是去掉淀粉 。

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