生南瓜子脂肪含量高吗

【生南瓜子脂肪含量高吗】

生南瓜子脂肪含量高吗

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1.瓜子脂肪含量偏高 。
2.各种类瓜子的热量为每100克大约含有570大卡,脂肪含量为每100克大约有49克,属于热量高的食物,甚至高于米饭、猪肉、羊肉及其他家禽肉类,瓜子中脂肪类物质大约占有60%至70% 。

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