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葛根粉，一种淀粉类物质，要是直接食用的话，不仅食用口感不好，难以下咽，而且难以被胃肠道消化吸收 ， 容易引起腹胀、腹痛等消化不良的情况，所以葛根粉一定要加熟才可以吃 。那怎么泡呢?快来让我们一起了解看看吧!
【葛根粉的正确吃法 冲服食用清热生津美容养颜等】在杯中加入适量凉开水，水量以刚好能溶解葛根粉为宜 。
2、取5-10克葛根粉放入杯中 ， 搅拌至完全溶解，这也是一天食用葛根粉最为适宜的量 。
3、最后再倒入刚烧好的沸水 ， 并一边加水一边搅拌，直至葛根粉呈透明糊状就差不多了，如果没有沸水，还可以用温水代替再放入微波炉中加热两分钟，一样可以将葛根粉冲泡好 。
葛根粉不成糊状是怎么回事?1、水温不够 。葛根粉一般只有用滚烫的沸水，细细加入到粉中，再慢慢搅拌才可以将葛根粉冲泡成糊状，因此葛根粉不成糊状，很有可能是因为温度不够 。
2、水放太少 。葛根粉需要足够的水才能完全冲开成糊状，因此葛根粉不成糊状的话，还有可能是因为水放的太少了，建议葛根粉在冲调的时候，水量以盖住葛根粉颗粒为准 。
腹痛等不适症状 。
因此葛根粉冲泡失败后 ， 是不建议直接喝的，如要继续喝的话，可以将其放入锅中煮一下，完全变成透明状后再喝 ， 以免对肠胃道健康产生不良影响 。
葛根粉泡好凉掉会变稀吗?不会变稀 。葛根粉好凉掉后不会变稀，但由于葛根粉和水是两种物质，因此在冲泡好后 ， 放置时间过久的话，就会出现分层现象，有点类像夏天熬的粥，放久了它会水和饭分离 。
但这样的葛根粉，并不会产生有害物质，也不会出现反生现象，所以在重新搅合均匀 ， 是可以继续食用的 ， 不会对健康产生什么不良影响，不需过于担心 。
总结：葛根粉的加熟方式十分简单，只要用热水冲泡就可以了 ， 所以葛根粉在食用的时候，直接取适量葛根粉在杯中，再倒入热水搅拌，使之转变为半透明糊状就可以了 。
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