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现在非常流行鲜榨果汁,我们在外面的奶茶店都可以买到各种鲜榨果汁,但是鲜榨果汁相对于其他的饮料来说价格稍贵,因为鲜榨果汁的营养更高,所以很多人会选择自己在家里榨汁,葡萄是一个不错的选择 , 那葡萄可以和什么一起榨汁?葡萄和什么榨汁好喝?
芦笋——抗衰老
【葡萄可以和什么一起榨汁 葡萄和什么榨汁好喝】葡萄可以有效延缓衰老,芦笋能有效预防高血压和其他心血管疾病,两者一起榨汁饮用,有助于抗氧化 , 防衰老 。
做法步骤:取葡萄50克 , 洗净去籽,芦笋200克 , 洗净切小段,将所有食材放入榨汁机中,加入少量饮用水搅打成汁后,加适量蜂蜜调味即可 。
苹果番茄——保护血管
葡萄富含抗氧化物 , 番茄含有丰富的胡萝卜素,可保护血管 , 苹果富含维生素C和膳食纤维,三者一起榨汁饮用,可以保护血管健康 。
做法步骤:取葡萄100克,洗净,去籽,苹果100克洗净,去核,切?。?番茄100克洗净 , 切成小块 。将所有食材一起放入榨汁机长中 , 加入适量饮用水搅打成汁后倒入杯中,加适量蜂蜜调味即可 。
桑葚乌梅——健脾益胃
葡萄 , 桑葚和乌梅都属于黑色水果,这三种水果都富含花青素,蛋白质,维生素C , 铁 , 维生素E等营养元素,可以起到补肾养血,抗氧化,防衰老的作用 。
做法步骤:取葡萄100克洗净,去籽 , 切碎,桑葚100课洗净 , 乌梅50克洗净,去核,切碎 。将所有食材一起放入榨汁机内,加适量饮用水搅打成汁,加入蜂蜜调味即可 。
柠檬——补气活血
葡萄中的果酸有助于消化,能健脾温胃,柠檬有健脾化痰功效,两者一起榨汁饮用,具有开胃消食,调理脾胃,补气活血,强心功效 。
做法步骤:取葡萄250克洗净,切成两半后去籽,柠檬60克去皮,去籽,切块,将所有水果放入榨汁机中 , 倒入适量饮用水,搅打成汁 , 倒入杯中,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可 。
草莓——改善贫血
葡萄含有丰富的铜元素,草莓是补益气血的水果,再加上含有铁元素的菠菜一起榨汁饮用,可以促进铁的吸收,有助于改善贫血症状 。
做法步骤:取葡萄100克,洗净后去籽切碎,草莓50克去蒂洗净,切碎,菠菜洗净去根,用沸水焯烫一下,捞出晾凉,切段,将所有食材放入榨汁机中,加适量饮用水搅打即可 。
猕猴桃——补充营养
葡萄,猕猴桃都是富含维生素C的水果,可以补充体能,还能美容护肤,补充熬夜流失的营养,缓解熬夜带来的肌肤损伤 。
做法步骤:取猕猴桃100克,去皮,切成小块,葡萄30克连皮用盐水洗净 , 切成两半去籽,柠檬25克榨汁备用,将猕猴桃块 , 葡萄块和柠檬汁一起放入榨汁机中,加适量饮用水搅打均匀后 , 加适量冰糖搅拌至化开即可 。
葡萄的食疗法
一、治各种肿瘤
葡萄500克,莲藕2节,生地200克 。将上3味分别榨汁调匀 。饮汁,每日2次 。
二、治声音嘶哑
葡萄100克,甘蔗2节 。将上两味挤汁,然后混合即可 。以温开水送服,每日3次 。
三、治血小板减少症
取葡萄若干,酒适量 。将葡萄浸泡酒中备用 。每次饮10-15毫升,每日2-3次 。
四、治盗汗
葡萄叶15克,黑豆30克 。将两者入锅 , 加适量水煎汤,即可 。每日2-3次 。
五、治神经衰弱
葡萄干50克,枸杞子30克 。将上两味洗净后,加水800毫升,用武火煮沸,再以文火煎煮30分钟 , 待温后饮汤食葡萄干及枸杞子 。每日2次 , 早晨空腹和夜间临睡时各服用1次 。
六、治高血脂
葡萄叶、山楂、首乌各10克 。将上3味加适量水煎汤,即可 。饮汤,每日1-2次 。
七、治高血压
葡萄汁、芹菜汁各1盅 。将上两味混匀 。以开水冲服,每日2次 。
八、治风湿性心脏病
葡萄藤20克,合欢花15克,冰糖20克 。将上两味入锅,加适量水煎,然后加入冰糖 , 即可 。每日2次 。
九、治尿血
葡萄根、白糖各15克 。将葡萄根入锅,加适量水煎,然后加白糖 , 即可 。连服数日 。
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