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葡萄是我们平时日常生活当中常见到的一种水果 ， 葡萄的果肉里有非常丰富的营养，能够对我们的肌肤起到一定抗氧化的作用，对女性朋友们抵抗衰老是有一定的效果，而且葡萄还可以帮助我们预防心血管疾病，而且葡萄对我们的身体好处还是很多的，下面我们一起来看看清洗葡萄的方法和葡萄对身体的具体好处吧 。那么葡萄怎么洗才能洗干净？多吃葡萄对身体有什么好处？
【葡萄怎么洗才能洗干净 多吃葡萄对身体有什么好处】洗葡萄方法
方法一
1、把葡萄从根部剪开 。首先，我们拿着剪刀，把刚买的葡萄从根部开始，把葡萄剪成一小枝一小枝的，千万不要直接把葡萄一个一个的摘下来，因为如果摘下葡萄，洗葡萄的时候脏东西很容易污染葡萄 。
2、把葡萄用盐水洗 。把刚刚剪好的葡萄放在盆里面，撒点盐进去，然后把温水到进去 ， 融化成淡盐水，泡一下，再用手在盆里面搅一搅，让葡萄皮充分的接触到淡盐水 。注意，淡盐水一定要全部淹没葡萄哦 。
3、把葡萄浸泡充分然后冲洗干净 。把葡萄放在刚刚的淡盐水中浸泡，大概15分钟左右，期间 ， 每隔5分钟我们搅拌一下淡盐水，这样浸泡效果更好 。最后把淡盐水倒掉，用清水冲洗两遍就好了 。
方法二
挤一些牙膏在手上，双手搓一搓 ， 在轻轻搓洗葡萄 。洗葡萄的过程一定要快(五分钟以内)，免得葡萄吸水胀破，轻易烂掉 。倒掉脏水，用净水冲洗干净 。净水冲洗至没有泡沫为止 。
方法三
用块毛巾把葡萄盛在毛巾里放在水里筛，葡萄上的白霜就很快就没了 。
方法四
洗葡萄最好的办法就是在水中放上一些面粉 ， 然后将葡萄浸泡几分钟后，再以清水稍微冲洗即可，一个个的很是光亮剔透，那种白色粉状的东西就彻底没有了 。而且这种方法很安全，绝不会有化学污染，可以放心食用哦!
吃葡萄对身体好处
1、葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成
并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力对预防心脑血管病有一定作用 。
2、葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用
常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处 。
3、长期吸烟者可多吃葡萄
葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状 。
4、而葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效
可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复 。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用 。
5、想保持身材健美的人们应知晓的是，葡萄是吃了不容易发胖的水果
女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康 。
6、葡萄干为营养食品 ， 适合干虚弱体质者食用，
能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效 。
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