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薄荷是生活中比较常见的一种植物，这种植物有很多的用途，能够有效提神醒脑、驱蚊止痒 。薄荷不仅可以外用，而且还可以食用 。薄荷叶泡水是一种比较常见的食用方法，那薄荷叶泡水主要有什么功效呢？下面就一起来看一下吧 。
防治口臭
薄荷叶泡水喝最被人熟知的功效就是能够帮助清新口气，防治口臭 。因为薄荷叶能够有效驱风散热，对于因为上火、口腔炎症等引起的口臭有很好的调理作用 。另外薄荷叶有解毒的功效 ， 对于牙龈肿痛也有很好的缓解效果 。
帮助入睡
薄荷叶泡水喝的时候其独有的清凉香气能够帮助放松紧张的情绪 ， 使人身心得到有效的放松 ， 并且还能够帮助缓解压抑、郁闷的心情，使人能够心情愉悦、轻松入睡，有效帮助帮助睡眠质量 。
治疗感冒
在感冒的时候可以用薄荷叶泡水喝 ， 能够有效帮助改善流鼻涕、鼻塞、发烧等不适症状 。薄荷作为一种中药中常用的药物，具有很好的疏散风寒的作用，且薄荷叶独有的清凉感 ， 吸入能够有效改善鼻塞 。
散热消暑
用薄荷叶泡水喝能够帮助清热消暑，特别适合炎热的夏天饮用 。因为薄荷中含有的薄荷醇等物质能够帮助散热，且薄荷独有的清凉感是清凉解暑消暑的良药 。冲泡的时候用普通泡茶叶的方法即可 。
提神醒脑
白天用薄荷叶泡水喝能够帮助提神醒脑 。薄荷中含有的薄荷醇、异薄荷酮、迷迭香酸等成分，能够帮助兴奋大脑，促进身体的血液循坏 ， 特别是每天需要应对较多的工作，且工作压力较大的人，不妨试试薄荷水泡水喝能够暂时帮助缓解压力 ， 提高工作效率 。
薄荷叶的食用禁忌
薄荷性凉，因此食用起来还是要注意一些禁忌，不适合的人群还是少食为好 。
1.孕妇不宜过量食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用 ， 哺乳中的妇女也不宜多用 。
2.肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用 。
3.其具醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多 。
薄荷的功效
1、局部作用：薄荷局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效 。薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器 ， 先产生凉的感觉 ， 继而有轻微的灼热感 。缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用 。
2、解热：小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗 。因此有降低体温的作用 。
3、抗炎：薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用 。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用 。
4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌 。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大 。
5、薄荷油有健胃作用 ， 对实验性胃溃疡有治疗作用;有较强的利胆作用，还有保肝作用 。
【薄荷叶泡水有什么功效 薄荷叶泡水用途有哪些】6、薄荷油有抗精子着床、抗早孕的作用，其终止妊娠的原因 ， 是由于能明显降低绒毛膜促性腺激素的水平，也可能与促进子宫收缩和损伤了胎盘有关 。
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