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覆盆子茶是一种茶饮，主要原材料是覆盆子的叶子和果实，有收敛作用，适合有轻微的腹泻、生理痛、牙周痛、喉咙痛时使用 。覆盆子茶有微微的香甜 ， 独特的味道能够缓和烦躁的心情，安定身心 。下面，和一起了解一下吧！
防癌抗癌
覆盆子茶中含有的维生素c和花色素苷都具有一定的抗癌能力，这些物质被人体吸收后 ， 能阻止人体自由基滋生并能增强免疫细胞活性，能从根本上防止细胞癌变 。
2、抗炎
覆盆子茶中含有大量黄酮类化合物和花色素苷，这两种物质进入人体后能抑制人体内多种细菌与病毒的活性 ， 而且能让人体自身抗炎能力明显提高，所以经常饮用能提高身体健康水平，防止炎症滋生 。
3、提高记忆力
【覆盆子茶有哪些功效？喝覆盆子茶需要注意什么】覆盆子茶中含有丰富的维生素和多种矿物质，它们被人体吸收以后，能提高脑细胞活力，也能促进脑细胞再生 ， 能维持人类脑部功能稳定，也能提高记忆力促进智力发育 ， 很适合脑功能不全和记忆力减退的人群饮用 。
4、帮助分娩
覆盆子茶能有效调节子宫肌肉的松紧度，使骨盆更有力量，孕晚期已经足月了的准妈妈饮用能让生产更顺利 。并且产后继续饮用还能帮助子宫更快恢复，并促进乳汁分泌和补充气血 。
5、美容养颜
覆盆子茶中含有丰富黄酮类化合物和多种维生素与矿物质，这些物质被人体吸收后，能增强人类皮肤的抗氧化能力，并能阻止自由基对人类皮肤细胞产生伤害 。且它含有的多糖和其他碳水化合物还能加快皮肤细胞再生，经常饮用能美容养颜，延缓皮肤衰老 。
喝覆盆子茶需要注意什么说起覆盆子，其实它是把双刃剑，它确实含有一些营养元素，对于平常人开说，可以给人体补给维生素和铁，使身体强壮，是个很不错的选择 。但是对于孕妇来说就未必如此了 ， 尤其对于怀孕初期的孕妇来说，一定不能沾染分毫 ， 否则会有流产的危险 。还有的人说对于快要生产的孕妇，可以喝覆盆子茶进行助产，虽然却有此说法，但是最好不要相信，不要冒一点风险，实在不知道的，可以咨询医生 。
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