泡的花生米发芽能吃吗

【泡的花生米发芽能吃吗】

泡的花生米发芽能吃吗

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1.花生米发芽可以吃 , 它不会像土豆一样发芽后产生对人体有害的毒素,食用后不会对人体健康造成影响 。
2.而花生米发芽其实和黄豆、绿豆发芽比较相似 , 发芽后不仅无毒,反而会让蛋白质、维生素等营养物质增加 。

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