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生活中有很多从事电脑工作的人,长时间的盯着电脑,会让人们视力下降,还有很多小孩喜欢玩游戏,经常玩游戏会对视力造成影响 , 生活中有很多饮品哪些饮品适合需要多度用眼的人呢?下面 , 给大家具体介绍一下喝了能护眼的茶饮 。
喝什么茶饮能护眼
菊花蜜饮
【过度用眼视力模糊怎么治 喝什么茶饮能护眼】菊花50克,加水20毫升 , 稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用 。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。
茉莉花茶
茉莉花5克,白砂糖适量 。将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用 。此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒、明目的功效 。
罗汉果茶
罗汉果一个,罗汉果掰碎,取几个小块,用沸水冲泡6~10分钟后 , 饮用 。
玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝 。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效 。
三花枸杞茶
玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞 。材料用开水冲饮 。能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神 , 尤宜晚间服 。
甘草绿茶
甘草性寒 , 但是能够解毒,喝此款花茶能够清除体内毒素,有高血压和心脑血管 , 肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶 。甘草因为含有甘草甜素,所以喝起来口感会比较好 。
迭香花茶4
迷迭香有一种能令人头脑清醒的茶香,可增强脑部功能和提高记忆力 。如果将它放在书房和会议室,既能增强灵感 , 又可加深记忆,缓解疲劳 。
桂花绿茶
桂花能够养生润肺,喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效 , 而且香味能使人净化身心,平衡神经系统 。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部 。
枸杞菊花茶
枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许 。将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花 , 再以冰糖调味 。清肝明目 。
枸杞红枣茶
冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖 , 煮至溶化即可 。枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴 , 进而使人面色红润 。
穴位护眼效果好
印堂穴
位于两眉连线的中点 。按摩此穴可以起到安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络的功效 。按摩时将中指放在印堂穴上 , 用较强的力点按10次,再顺时针、逆时针揉动20~30圈即可 。
攒竹穴
位于眉毛内侧边缘凹陷处 。按摩此穴可迅速的缓解眼睑跳动、目视不明、目赤肿痛、迎风流泪、眼睛充血等症状 。按摩时以拇指按压此穴,并顺时针、逆时针揉动20~30圈即可 。
鱼腰穴
位于瞳孔直上 , 眉毛中间的位置 。只需轻轻指压此穴20次,有镇静安神、疏风通络的功效 。
丝竹空穴
位于眉梢凹陷处 。轻轻指压此穴就能够有效的治疗目赤肿痛、眼睑闰动等症状 。
瞳子髎穴
位于眼睛外侧一厘米处 。指压此穴不仅可以促进眼部血液循环、消除眼部疲劳,还可以有效地延缓眼睑皮肤下垂、去除眼角皱纹 。
太阳穴
鬓角前,眉梢后的最凹陷处就是太阳穴 。按摩太阳穴不仅能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑同时还能有效的帮助注意力集中 。按摩太阳穴时最好是用手掌 , 将手掌搓热 , 贴于太阳穴,稍稍用力,顺时针、逆时针转揉10~20次 。
承泣穴
瞳孔直下 , 眼球与眼眶下缘之间就是承泣穴 。此穴是治疗眼疾中非常重要的穴道之一 。配合其他相关穴道一同治疗近视、夜盲、老花、白内障等多种眼部疾病的效果非常明显 。
球后穴
位于眼眶下缘外1/4与内3/4的交界处 。指压此穴不仅清肝明目,还能促进小肠吸收,帮助消化 。
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