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抽烟,喝酒都是不良的生活习惯,但是你知道吗?适量喝酒其实是有助于身体健康的,喝酒有哪些好处呢?你绝对想不到 , 适量喝酒可以预防关节炎,不少老年朋友都容易患上关节炎 , 但是如果老人适度饮酒,是能起到预防关节炎的作用的 。而且 , 喝酒也能带来其他益处,下面就来详细解说一下 。
啤酒等各种情况都进行了折算,这些不同的酒类在预防关节炎方面都有相似的效果 。
研究人员说,关节炎是由免疫系统错误地攻击关节部位的健康组织引起,而酒精可以抑制免疫系统的这种作用,因此饮酒有助预防关节炎 。
对于酒精的这种作用,近年来逐渐有研究予以揭示,比如2006年瑞典哥德堡大学研究人员在美国《国家科学院学报》上报告说,如果让实验鼠每日摄入少量酒精,能够明显降低它们患风湿性关节炎的风险;2010年,英国设菲尔德大学研究人员也在《风湿病学》杂志上报告说,对一些关节炎患者的调查显示,饮酒可以减轻他们的关节炎症状 。
所以说 , 适度饮酒对预防关节炎会有一定效果,你可以根据自己的健康状况,来规定自己每天的饮酒量 , 这样既能满足你的口欲,还能达到预防关节炎的目的 。酒不是坏东西,但要适量饮用才行哦 。
喝酒时,多少度的白酒对身体好?在喝酒的时候,尤其是喝白酒的时候酒精的度数控制在40.9度是最合适的,这样对身体的健康也比较有利,白酒的度数越高,那么烈性也就会比较大,容易给身体的负担加重 。
【适量喝酒也能带来益处 饮酒有助预防关节炎】而白酒度数比较低的话,那么功效就会有所减少,所以说40.9度的度数更适合现代人们的生活节奏,并且适当饮酒也不会给人体造成伤害 。而且在喝酒的时候最好是在下午的2:00~5:00,因为在这个时间段内,人体中的血糖含量比较的高 , 对于酒精的耐受程度也会更高一些,能够减少酒精对身体的伤害 。
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