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过量饮酒的危害有哪些？喝酒的危害

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过量饮酒的危害有哪些？喝酒的危害

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很多人平时都有饮酒的习惯 ， 因为酒大多都具有非常不错的营养价值和食用功效，而且也都具有非常独特的风味和口感，所以许多人一喝酒就停不下来 。于是很多人就容易出现饮酒过量的状况，那么过量饮酒的危害有哪些？喝酒的危害有哪些？
刺激胃部
饮酒后 ， 大部分酒精通过胃黏膜吸收，不仅对消化功能有抑制作用，还会刺激胃黏膜 ， 使之产生充血性的慢性炎症 。
引起急性酒精中毒
喝酒会麻痹神经 ， 轻度的会出现嗜睡、走路不稳、判断力减弱等失去自我控制的情况 ， 重者出现昏迷、大小便失禁，甚至呼吸抑制休克的现象 。
加重心脏负担
喝酒会麻痹血管运动中枢 ， 使血管扩张，血压下降，体重循环旺盛 ， 从而加重心脏的负担 。有心脏病的人宜禁酒 。
伤肝脏
酒精是通过肝脏代谢的，过量饮酒会加重肝脏的负担 。而常年过度饮酒、酗酒的人，则可能产生肝慢性中毒 ， 比如出现酒精肝、肝硬化 。不少肝癌患者都是饮酒过多造成的 ， 所以肝不好的人应该禁酒 。
造成脚气病
酒精在人的身体内代谢的时候，会消耗大量的维生素B1 ， 长期饮酒的人可能出现维生素B1缺乏症，进而导致脚气病 。
易得痔疮
就是热性食物 ， 常年饮酒的人易发生痔疮，古文献中也写到“十个酒客九个痔” 。
骨质疏松
过度饮酒会导致骨质酥松主要是因为酗酒会导致体内钙质的流失，也就意味着你的骨头正在流失 ， 所以未成年人如果饮酒的话，还可能导致骨骼发育不良 。
增加胎儿畸形率
酒精对精子和卵子都有杜甫作用，酗酒会导致男性生殖腺功能降低 ， 使精子中染色体异常率增加，从而导致胎儿畸形或发育不良的几率上升 。
【过量饮酒的危害有哪些？喝酒的危害】孕妇如果饮酒，酒精直接通过胎盘进入胎儿，会直接影响其生长发育 ， 严重的会导致胎儿发育畸形、早产或流产 。
解酒水果推荐
1、苹果
苹果中的有机酸及钾既能分解乙醇，又能刺激肠道，起收敛止泻作用 。而苹果所含的大量的钾，能促进利尿，故有利于解酒 。
2、柠檬
味极酸、汁可代替醋，能中和乙醇发生化学反应，减少乙醇在体内的含量 ， 从而有利于解酒 。
3、葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的 。新鲜葡萄可治酒后反胃、恶心，如果在饮酒前吃 ， 还能预防醉酒 。
4、西红柿
西红柿含有大量维生素C，维生素C对酒精有促进作用，其有机酸也可与乙醇结合，且西红柿味酸 ， 一般情况下味酸食物都有解酒作用 。
5、香蕉
酒后吃香蕉，能增加血糖浓度 ， 降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的 。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸闷 。
6、梨子
梨，味甘酸，性凉，有生津止渴、润肺消燥的功效，解酒效果佳 。解酒时 ， 一次食小梨3～5个 ， 大梨2～3个；出现酒精中毒者，可取雪梨3个，洗净切片捣成泥状，用纱布包裹，压榨出汁，灌服 。
7、柚子
喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话 ， 可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新，也具有解酒效果 。
8、西瓜
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面可以加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，可以帮忙全身降温 。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪 。

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