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酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品 。那么 ， 酸奶有什么功效？下面，和一起来了解一下吧！
常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更是不能食用过量 。
酸奶能加热后再饮用吗可以适当加热，但温度不宜过高 。
【酸奶有什么功效 酸奶喝多了会怎样】酸奶是可以适量的加热的 ， 适当的增加酸奶的温度能够使酸奶当中的乳酸菌活性更强，从而使得酸奶更加的营养 。但注意温度一定不能过高，且加热的时间不宜过长，不然就会使得酸奶当中的乳酸菌失活，从而破坏其营养 。建议酸奶加热的话，温度不宜超过40摄氏度 。
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