【醪糟是什么？湿气重的人可以吃醪糟吗】
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醪糟，听这个名字，大家可能不太熟悉，但是，说到米酒，大家就都知道了 ， 醪糟是米酒里面的一种，主要是通过糯米发酵做成的，醪糟的营养价值也是非常高的，里面含有丰富的维生素、粗蛋白还有矿物质等 。下面 ， 和一起了解一下吧！
充满头屑，毛孔粗大，口气重，身体免疫力差等等问题，湿气重的人群日常可以多喝红豆薏米水来促进体内湿气的排出 。
湿气重的认可以吃醪糟吗可以少量食用一些 。
离开剂量谈毒性都是耍流氓，醪糟是糯米经过发酵形成，发酵成熟的醪糟中含有较多的酒精，粗蛋白 ， 糖分 ， 维生素，矿物质以及少量酸性物质 ， 营养很高 ， 适合体虚体质的人食用来养护身体，日常生活中偶尔吃一次醪糟对身体健康来说是具有益处的，但湿气重的人不宜长期或者是过量的食用 ， 可能会起到反面的作用，不利于身体健康了 。
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