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很多人在吃完饭之后会有消化不良的症状，这个时候就要注意调理了 。饭后消化不良的症状有很多种，一般主要就是嗳气，还有就是反酸，反酸其实是一种比较难受的症状，也是显示胃部出了问题的症状 。那么，一般饭后反酸是怎么回事呢？
【饭后反酸水是怎么回事 饭后胃反酸是怎么回事】1、反酸的主要原因
在正常情况下，胃蠕动是从胃底想幽门方向进行，在非进食时期，贲门口保存关闭状态，当胃火食管出现病变或其他原因刺激时，导致食管和胃的正常功能遭到破坏，是胃酸分泌增多 ， 贲门口松弛，胃逆蠕动增多，使得胃内酸性液体得以反流如口腔而表现出反酸水现在的发生 。
2、生理性反酸
很多正常人在饭后可出现生理性的反酸，对身体一般不会有什么影响 。主要是因为在吃下食物后 ， 通过人体的神经的调节 ， 胃液才产生较多而产生一时性的反酸 。这种反酸可随着食物的重力、食管体部的容量清除和唾液的化学清除使这种生理性反酸为时短暂，并不会对食管粘膜造成损害 ， 也没有其他不适症状 。
3、胃及食管疾病
出现反酸症状应考虑胃或丝杆发生病变，如胃炎、胃溃疡等都会破坏胃及食管的正常功能，导引起胃酸分泌过多而导致饭后反酸 。但如果是长期有频繁的反酸情况，应该警惕食管癌症或者食管糜烂的可能，需及时就医检查以明确病因 。
4、精神因素导致反酸
在精神紧张、情绪忧虑或是过度疲劳，神经系统紊乱的时候，饭后胃酸可分泌过多，也比较容易引起反酸 。
5、助消化的食物
1、陈皮功效
中医学，陈皮性温，主行脾胃之气，具有理气健脾 ， 调中功效 。陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种柠檬苦素易溶于水，有助于食物消化；而所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用 ， 可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲 。所以陈皮为消化不良的首选好药方 ， 煮水，代茶，熬煮粥饭都可以 。
2、陈皮茶
用生姜3片，大枣3颗，加陈皮1~2片煮汤，或者泡水服用，既可暖胃，又能调理胃肠功能 。
3、赤豆陈皮粥
先将赤小豆洗净入锅，加水煮至半烂的时候取出，然后把陈皮切丁煮水，再把半熟的赤豆和大米一同放进煮好的陈皮水中，煮成粥即可 。赤小豆性平味甘，具有消炎解毒，理气止痛；配以性温味辛的陈皮，芳香化浊 ， 共同治疗消化不良 。
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