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1、也叫姑娘果 。春早熟栽种，栽种时间早 。一般选择在1、2月份在大棚内育苗，4月中下旬定植到露地 ， 6月份前后可采摘；
春露地栽种，使用广泛 。3月份前后在大棚内育苗，4月份露地育苗，5月份定植到露地 ， 6、7月即开始采摘；
秋露地栽种，栽种时间最晚 。6月前后育苗，7/8月份定植到露地 ， 9、10月份前后采摘
2、土壤选择 。为了姑娘果后期的开花结果，尽量选择土质较疏松、略带沙质及具有良好排水效果的土壤作为首选 。土壤选择好之后，还需要用水将土壤浇透 。
3、播种 。将姑娘果种子均匀的撒在土壤之上，然后再铺上一层1厘米左右的薄土，能够盖住种子即可；或者在土壤划出1厘米左右的沟，然后散上种子，再盖上沟；如果田间种植需要保持20—30厘米的行距 。
4、日常保湿 。采用喷壶等工具进行日常喷水保湿，保持土壤的整体湿度；
5、盖上薄膜 。根据播种季节温度推断是否需要盖薄膜，发芽温度在15—30度之间；薄膜待发芽后去掉
【大棚菇茑果的种植方法 姑娘果怎么种】6、幼苗移栽 。如果栽种环境温度、湿度等因素控制得当的话，一般1-2周即可出苗，1个月左右即可长出3/4片叶子 。当姑娘果的幼苗长出2/3片叶子之后 ， 我们就可以考虑移栽了 。
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