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乌龙茶是一种比较常见的茶,也是非常有名的一种茶,喝茶对于现代人来说是很常见的一种休闲娱乐的方式,当然现在的人不仅仅满足于泡一种茶,很多人会在茶叶中加入一些其他的食物,常见的有山楂和陈皮 , 那陈皮山楂乌龙茶的做法是怎样的?陈皮山楂乌龙茶怎么做?
食材
主要食材:乌龙茶5克 。
其他食材:陈皮10克 , 山楂20克 。
做法步骤
1.将陈皮、山楂洗净,同人沙锅,加水适量 。
2.煎煮30分钟 , 去渣,取汁冲泡乌龙茶 。
3.加盖闷10分钟后即可,代茶频频饮用 。
功效
化痰降脂,降压减肥 。
饮用乌龙茶注意事项
适宜用量:成年人一次6~10克即可 , 其他人则适当减少 。每天可泡1~3次 。
适宜季节:四季皆可,尤其适合秋冬季节 。
适宜人群:胃寒者,减肥人士,高血压、高脂血症患者 。
【陈皮山楂乌龙茶的做法是怎样的 陈皮山楂乌龙茶怎么做】饮用宜忌:空腹、睡前不能饮用,孕妇、消瘦、神经衰弱者不宜饮用 。
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