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1、价格：作为业余选手 ， 没必要选择太贵的球拍，适合自己的才是最好的，价格在200～500之间即可 。
2、性能：选择杆弹性恢复度比较好的、稍硬的比较好，根据自己的审美关适当选择小方头或传统园头 。
3、重量：初学者在入手第一支球拍时都会面临着2U、3U和4U的选择 ， 这里的符号Ｕ代表着什么，对于羽毛球拍的选择又会产生什么不同的效果呢？下面我们就这个符号Ｕ进行讲解，羽毛球参数中2u、3u和4u指的是炭纤维球拍的重量，u数越大，拍子越轻，同时允许最大拉线的磅数也相应降低 。而根据一般球拍重量对比图显示，2u羽毛球拍一般为90-95克 ， 3u球拍重量在85-90克之间，4u球拍重量在80克到85克之间，5u球拍就比较少见 。较重的球拍适用于力量好、偏重进攻的人；较轻的球拍更适用于偏重防守的人；建议女性选择3U、4U；男性的力量更大 ， 3U及以上的都可以 。
4、品牌：初学者一般选择口碑或评价好的牌子，最好到实体店亲自体验，拿着手感不错的都可以 。
5、拉线：建议您使用拍线的磅数一般为：双打——横24磅、竖22磅;单打——横22磅、竖20磅 。这对新手今后走入正规打球的基?。?能保持今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉 。
6、为了让手握拍时舒服一些，最好在拍柄上缠一层胶条 ， 胶条有皮质和毛巾质两种，手上爱出汗的人最好选择吸汗性较强的毛巾胶条，至于护腕既有保护手腕的作用，还有吸汗的功能，建议那些爱出汗的朋友，不管手上有没有伤，最好还是戴一个护腕 ， 可以避免汗水流到手里 ， 影响握拍 。
【新手羽毛球拍挑选技巧 新手羽毛球拍如何挑选】7、检查拍子的整体结构 ， 拿到拍子之后，挥动一下，看看震不震手，震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位，这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬，不震手，说明拍杆较有弹性 。
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