文章插图
1. 枸杞泡水最多泡几回泡至味淡即可 。
枸杞本身具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用的食物，适量的食用对健康是有益的，常见的做法是将枸杞泡水、煮汤、熬粥等，如果要用枸杞泡水的话 ， 个人泡水的习惯次数是不一样的，一般情况下，枸杞泡水泡至味道变淡后就可以连同水一起服用了 ， 大约是3-4次的冲泡频率 。
2. 枸杞泡水一天吃多少粒建议15-20粒即可 。
枸杞性平，味甘，中医认为，枸杞具有养肝、滋肾、润肺、明目等多种功效，合理的进食对身体是有益处的，不过枸杞的食用量要把握得当，因为过量食用容易引起脸红潮热、口干舌燥、便秘上火等症状，因此建议枸杞一天吃15-20粒是比较妥当的，一次泡水放5-10粒也就差不多了 。
3. 枸杞泡水适合所有人吗并不是 。
虽然枸杞是营养滋补的药材，人体服用后能有一定的好处，但是这样的食材并不是所有人都适用的 。例如在疾病初期时 ， 病邪在表，治疗手段应以发散为主，但如果饮用过多滋补的枸杞水的话，就可能导致疾病不能更好的发散，使病情恢复较慢，此外对枸杞过敏的人也是不建议喝的，所以在用枸杞泡水喝之前，应判断自身能否饮用 。
4. 枸杞泡水加什么功效好由于枸杞的功效并不是单一的，和不同药材食材搭配能增强不同方面的功效，例如枸杞有益睛明目的作用，可以搭配有同样明目功效的决明子、菊花等药材来加强功效；枸杞有滋补肝肾的作用，搭配益肝肾的鹿茸、芡实、莲子、熟地等药材也可以更好的发挥功效 。
【枸杞泡水最多泡几回 枸杞泡水适合所有人吗】 由此看来 ， 如果担心枸杞的功效较弱，可以搭配其它功效型药材来增强某一方面的作用，选择合适自己的就是最好的 。
推荐阅读
- 薄荷叶泡水放多少合适 干薄荷和鲜薄荷叶哪个泡水好
- 枸杞泡水每天喝几杯合适 枸杞一杯放多少颗合适
- 枸杞泡水用多少度的水温 枸杞泡水多少颗最好
- 枸杞泡水喝多久才有明显效果 枸杞泡水能长时间喝吗
- 枸杞泡水加糖好还是不加糖好 枸杞加冰糖有什么功效
- 薄荷和藿香的区别 薄荷和藿香能一起泡水吗
- 鱼腥草泡水祛痰吗 痰多用什么泡水喝
- 鱼腥草泡水对痛风有作用吗 鱼腥草泡水喝对肾有伤害吗
- 决明子金银花泡水喝的功效 决明子金银花泡水隔夜能喝吗
- 鱼腥草金银花泡水喝的功效 鱼腥草金银花泡水喝宝宝可以喝吗