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【扭脖筋了怎么办咋治 脖子抽筋怎么办】1、脖子抽筋我们应该如何处理，首先 ， 应该尽量的避免擅自的进行手法复位和按摩，可以用热的东西稍微热敷颈部的肌肉，使肌肉逐渐能够缓解、松弛 。
2、脖子抽筋实际上就是颈部的肌肉痉挛导致颈部的疼痛 ， 不能活动 。临床上最常见的就是落枕 ， 主要是由于颈部的姿势不对或者睡觉时寒冷等因素的刺激，导致颈部的肌肉出现持续性收缩痉挛 ， 造成以颈部疼痛、活动受限为主的症状 。
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