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亚后裔是一种非常常见的疾病 ， 而且这种疾病很难根治，只能通过一些方法来缓解，那么咽喉炎喝什么茶好？咽喉炎平时泡什么茶喝？在生活中有很多茶对咽喉炎的康复有好处，但是同样有许多要注意的地方，下面就来详细了解具体内容吧 。
1、川贝甘草茶
材料：川贝母3克，款冬花3克，甘草3克，甜杏仁2克，麻黄1克，绿茶5克 。
做法：将川贝母、款冬花、麻黄、甜杏仁放入锅中，加入适量的清水煮沸，再加入绿茶、甘草稍微煮之后取汁，待温度适宜即可饮用 。
【咽喉炎喝什么茶好 咽喉炎平时泡什么茶喝】功效：可以帮助清热润肺、化痰止咳 。
2、乌梅麦冬茶
材料：乌梅肉30克，生甘草30克 ， 沙参30克，麦冬30克 ， 桔梗30克，玄参30克 。
做法：将乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参捣碎混匀之后一起放入保温杯中用沸水冲泡盖严浸泡1小时即可 。
功效：能够帮助生津止渴 ， 养阴润咽 ， 清咽化痰 。
3、菊花茶
材料：鲜茶叶、鲜菊花各30克 。
做法：将鲜茶叶和鲜菊花一起捣汁用凉开水60毫升左右冲和即可 。
功效：能够有效清热消肿，利咽止痛，对于咽喉炎引起的咽喉肿痛、刺痒不适有很好的缓解效果 。
4、莲花茶
材料：金莲花、茶叶各6克 。
做法：将金莲花、茶叶放入杯中沸水冲泡5分钟后即可饮用 。
功效：具有清热解毒作用，能辅助治疗慢性咽喉炎、扁桃腺炎等等 。
5、绿合海棠茶
材料：绿茶、合欢花各3克，胖大海2颗，冰糖适量 。
做法：将绿茶、合欢花、胖大海、冰糖放入杯中沸水冲泡静置5分钟后即可饮用 。
功效：具有很好的清肺润燥作用 ， 可以治疗咽喉炎以及声音嘶哑 。
6、竹梅茶
材料：咸橄榄5个，乌梅2个，绿茶5克 ， 竹叶5克，白糖适量 。
做法：将咸橄榄、乌梅、绿茶、竹叶、白糖一起放入锅中煮沸取汁饮用即可，每天两次，一次一杯 。
功效：清肺润喉，可以有效缓解咽喉炎引起的失音 。
7、如何预防咽喉炎
1、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁 。
2、注意口腔卫生 。多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等 。防止病从口入，早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染 。
3、进行饮食调养 。以清淡易消化饮食为宜 ， 再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品 。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓 。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物 。
4、多喝水 。每天喝足够的白开水，这是任何时候都不能忘记的金科玉律 。如果患者上了喉炎，用盐水熏蒸喉咙，是治疗和缓解病情的好方法 。即用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气 ， 每次约10—15分钟，每天2—3次 。
5、饮食以清淡易消化饮食为宜 ， 再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入 。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果，或多喝水 。
6、经常开窗通风 。经常开窗通风换气，以保持室内空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病 ， 也是慢性喉炎预防和治疗的有效措施 。
7、保持室内合适的温度和湿度 ， 空气新鲜，是防治急慢性喉炎的有效措施 。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍 ， 咽部感觉异常 ， 日久而成喉炎病变 。
8、预防咽喉炎发作要适当控制用声 。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对喉炎治疗不利 。
9、加强锻炼 。慢性喉炎的发作与身体由于缺乏锻炼、体质较差有很大关系，因此 ， 加强文体活动，如跑步、打球、越野、登山、跳舞、K歌等等 ， 要根椐自身实际，选择较为适合的项目 ， 坚持锻炼很重要 ， 最好是每天保证有一次散步，以提高身体抵抗疾病的能力 。
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