![山楂苦瓜泡水的功效 山楂泡水一次放多少片](http://img.zhejianglong.com/231223/0446323L4-0.jpg)
文章插图
1. 开胃健脾山楂入脾、胃经,含有丰富的果酸等有机酸物质 , 在饭前用山楂泡水喝能刺激胃酸分泌,帮助增强食欲,此外苦瓜中所含的苦味素成分被誉为“脂肪杀手” , 也有清热泻火、健脾开胃的作用 , 两者搭配泡水喝能起到不错的健脾开胃的功效 。
2. 消炎退热苦瓜性寒,其成分特有的奎宁等生物碱类物质有利尿活血、消炎退热、清心明目等作用,用苦瓜泡水喝很适合适合春夏去火用,同时能辅助缓解改善疮肿、中暑、痱子等病症,除了用苦瓜泡水喝外,也可以清炒、凉拌食用也是很好的 。
3. 降糖降脂苦瓜成分中有含类似胰岛素的物质,有降血糖的作用,而且中医认为,苦瓜性寒凉,味甘苦,能清热、除烦、止渴,对于糖尿病产生的内热消渴症候,用苦瓜泡水喝能有一定的辅助改善作用 。
此外,山楂还有降血脂的作用,通过抑制肝脏胆固醇的合成来促进肝脏对血浆胆固醇的摄入 , 搭配泡水喝能有一定的降糖降脂的功效 。
4. 抗氧美容【山楂苦瓜泡水的功效 山楂泡水一次放多少片】 山楂中的山楂黄酮成分具抗氧化的作用,能显著降低血清和肝脏中丙二醛(MDA)含量,增强红细胞和肝脏超氧化物歧化酶(SOD)的活性,增强血浆谷胱甘肽过氧化物酶(GSH—Px)活性,而吃苦瓜能增强皮层活力,让皮肤细嫩健美 , 因此用山楂苦瓜泡水对皮肤是有一定美容效果的 。
推荐阅读
- 罗汉果发霉了还能泡水喝吗 罗汉果怎么保存不发霉
- 鱼腥草泡水多少克为好 鱼腥草泡水可以天天喝吗
- 鱼腥草泡水可以降火吗 嘴唇起泡可以喝鱼腥草吗
- 金银花泡水敷脸可以祛痘吗 金银花和什么搭配祛痘
- 猫粮泡水吃还是不泡水好一点
- 陈皮发霉还可以泡水喝吗 陈皮发霉了怎么办
- 体内湿气重能喝三七花泡水吗 三七花泡水喝减肥吗
- 三七花什么时间泡水喝 三七花泡水喝能治咽喉炎吗
- 山楂陈皮红枣泡水喝的功效和作用 山楂泡水是干的好还是新鲜的好
- 决明子泡水前要清洗吗 决明子直接用开水泡可以吗