【香瓜有什么营养价值？ 香瓜的价值与功效】
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香瓜作为夏季正热的水果之一，和西瓜的营养不相上下，口味十分地甘甜爽口，所以受到很多人的喜爱 。香瓜的营养价值和功效有哪些呢？一起来了解一下吧！营养价值
香瓜中含有大量的水分、碳水化合物、维生素、氨基酸和蛋白质等营养成分，吃香瓜能补充人体所需的多种营养物质 ， 对人体的健康有益 。
价值功效
香瓜中的营养成分非常以利于人体身体各方面的健康，吃香瓜能清热解烦、生津止渴、利尿凉血，同时还对便秘患者有很大帮助 。香瓜中的蛋白质转化酶能使非溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质，促进人体更好地吸收营养成分 。吃香瓜还有美容养颜的功效，能延缓肌肤氧化速度，减少黑色素的沉淀 。
食用禁忌
香瓜本身属于寒性的水果，不适合再和其他寒性的食物一起食用 ， 否则会导致腹泻 。香瓜和榴莲不宜一起吃，它们两者相克 ， 会阻碍各自的营养 。香瓜不宜和进补的药膳一起食用 ， 不然会冲淡补药的药效 。空腹时不能吃香瓜，香瓜的水分太大，会冲淡胃酸的浓度 ， 引发消化不良 。
温馨提示
香瓜最好还是削皮之后再吃，以免瓜皮上带有农药残留和细菌，如果喜欢连皮一起吃的朋友 ， 一定要仔细将香瓜清洗干净 。香瓜的瓜蒂会带有苦味，在吃的时候有必要削掉 。
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