![香菜煮水喝可以减肥吗 膳食纤维加快肠胃蠕动](http://img.zhejianglong.com/231223/102Ja019-0.jpg)
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香菜,营养丰厚,含有维生素、胡萝卜素、活性物质、蛋白多种营养,而它含的维生素也高于其他蔬菜,平均每天8-10g香菜就能填补体内维生素需求,还能消炎、解毒、提升代谢率 , 冬天能治疗感冒、驱寒,具有较高的营养价值 。那香菜煮水喝可以减肥吗?具体知识介绍如下!
香菜根煮水可促进散热退烧:香菜根具有促进血液循环的作用,能够排汗退烧 , 香菜去叶留茎、根,与白萝卜、生姜加冰糖加水煮15分钟 , 不烫后即可饮用,可帮助儿童出汗退热 。
2、香菜煮水可降血压:鲜香菜10g,加葛根10g水煎服,早晚各1次,每次服50ml,服10天为1个疗程 , 对治疗高血压有辅助疗效 。
3、香菜煮水可缓解麻疹:香莱辛温,含有芫荽油 , 有驱风解毒,芳香健胃的作用 , 人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒,促进人体周身血液循环,故常用作发疹的药物 。
可取香菜制成香菜酒擦皮肤 , 或水煎香菜,趁热熏鼻,或蘸汤擦面及颈部,可以加速疹痘发出,如已出者则应停止使用 。
4、香菜煮水可健胃消食:把香菜切小段,然后煮沸10分钟,过滤出清水后每天喝一杯,可增强散寒止痛、健胃消食的功效 , 常用于治风寒头痛,胃弱食滞等症 。
煮香菜水什么时候喝?上午喝较好 。香菜水并没有特殊的食用时间,具体什么时候喝,应该根据个人情况决定 。一般来说 , 上午喝比较好,上午的时候精神状态较好 , 新陈代谢比较活跃,这个时候喝香菜水 , 能更好的吸收营养物质,也更利于药效的发挥 。
【香菜煮水喝可以减肥吗 膳食纤维加快肠胃蠕动】总结:饮用香菜根煮水有助于加速肠胃蠕动,从而帮助消化肠胃中的食物残渣 , 排除体内毒素的作用,晚上睡觉前喝一杯香菜根煮水 , 能起到刮油燃脂的作用 。
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