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1. 降压降脂三七花泡水中含有大量的三七皂苷，适量喝可以帮助促进人体血液循环、血光扩张以及降低人体血液粘稠度，可以在一定程度上起到降压、降脂的作用，人体适量喝还可以帮助预防动脉粥样硬化 。
2. 清肝清热三七花是五加科属植物，味甘性凉，入肝、肾经，具有一定清肝火、平肝阳及清热的作用，将其泡水后适量进行饮用，可以帮助人体治疗由肝火旺盛引起的咽喉疼痛、声音嘶哑、目赤肿痛、咽干舌燥等症状 。
3. 抗衰老三七花泡水中含有大量的人参皂苷、维生素、纤维素等成分物质，适量喝可以帮助清楚人体自由基，延缓皮肤的衰老，具有一定延缓衰老的作用，是很适合爱美的女性进行饮用的 。
4. 缓解疲劳【三七花泡水喝有什么功效和作用 体内湿气重能喝三七花泡水吗】 三七花泡水中三七花含有大量的三七皂苷以及天然的多糖物质，适量喝可以促进人体体内乳酸代谢，从而能在一定程度上减少外界细胞以及病毒的入侵，具有一定增强抗病能力 。
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