香蕉皮可以美白牙齿吗 香蕉皮可以刷牙吗


香蕉皮可以美白牙齿吗 香蕉皮可以刷牙吗

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香蕉是生活中很常见的水果食物 , 我们都知道其果肉美味可口,而且营养价值极高,适当食用可以为人体带来不少的好处,其实香蕉皮也有很多的功效,那么香蕉皮可以美白牙齿吗?香蕉皮可以刷牙吗?香蕉皮是可以美白牙齿的,下面就来详细了解吧 。
香蕉皮可以美白牙齿吗
可以 。香蕉皮中含有丰富的矿物质和有机酸类,特别是香蕉皮内侧 。香蕉皮本身物任何毒副作用,用香蕉皮是可以达到美白牙齿的作用 。
为何香蕉皮能美白牙齿
香蕉皮中含有丰富的钾、镁、锰等矿质元素,能被牙齿吸收并发挥美白作用,香蕉皮中的水杨酸和柠檬酸这些活性成分,能清新口气,抑制牙菌集聚 , 淡化牙菌斑,消除牙渍 。
香蕉皮怎样美白牙齿
睡觉前和起床后取一片香蕉皮内侧,轻轻在牙齿表面摩擦2分钟,再用清水清洗干净 。每天坚持早晚各一次 。注意:香蕉皮只能摩擦牙齿外侧,因此牙缝中的残渣必须要用食用牙刷和药膏除去 。一般在正常刷牙后使用香蕉皮擦牙 。
香蕉皮美白牙齿时间
牙齿每天都在接触不同食物,甚至有的食物如巧克力颜色较深 , 容易沉积在牙齿上,形成牙菌斑 。所以用香蕉皮美白牙齿最好要坚持几周以上才有效果 。一、两次是很难看出效果的 。
香蕉皮还有哪些功效
1、香蕉皮炖熟后与红糖同食,能治疗痔疮疼痛和大便出血 。
2、香蕉皮和冰糖同饮能杀菌除燥,缓解头痛 。
3、香蕉皮内侧擦手脚,能防治手足皲裂 。
【香蕉皮可以美白牙齿吗 香蕉皮可以刷牙吗】吃香蕉注意事项
1.香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃
香蕉属于寒性食物,体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多,可导致腹泻等情况,影响身体健康 。若一天吃五六根,可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了 。
2.长期吃香蕉易痛经
香蕉属于寒性食物 。在月经期间吃过多过冷食物后,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经 。
3.香蕉多吃也会胖
虽然香蕉具有一定的排毒减肥功效,但是香蕉属高热量水果,所含的热量较大,据分析每100克果肉的发热量达91大卡 。如果吃多了却不经常运动的话 , 也会发胖 。
4.长期空腹吃香蕉有害健康
长期空腹食用香蕉,非但对胃酸分泌不利,还可因营养摄入过于单一造成贫血 。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说,这种减肥方法更是大忌 。因为香蕉中含有较多的钾盐,如果食用过量会增加肾功能的负担,延缓病情的好转 , 并有引起病情恶化的可能 。另外,香蕉含淀粉和糖分比较丰富 , 因此 , 糖尿病患者也要注意摄入量,以免血糖异常引发疾病 。还有怀孕期脚肿的患者,也最好不要吃香蕉 。

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