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你好，我今年刚生过小孩2天 ， 这两天我的奶水很少，小婴儿一直在哭闹 ， 看的我很心痛 。我想请问孕妇月子里吃什么食物下奶？
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【孕妇月子里吃什么食物下奶？】你好 ， 孕妇月子里吃什么食物下奶？由于孕妇在月子期间，不能吃生硬的食物，主要是以汤类的食物为主，很多汤类的食物 ， 也是有下奶的功效的 。想猪蹄黄豆汤，就有很好的下奶的功效 。
猪蹄黄豆汤主要的材料就是鲜猪蹄和黄豆，由于孕妇也不能吃太多的作料，所以，就不要放作料 。把猪蹄，和黄豆在水里煮，煮到黄豆熟了，猪蹄烂了，汤的营养价值就出来了 。
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