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1. 花椒水泡脚能去湿气吗【花椒水泡脚能去湿气吗 女人泡脚去湿气的最佳时间】 有一定的去湿气功效 。
《本草纲目》有记载：“椒 ， 纯阳之物，其味辛而麻 ， 其气温以热 。入肺散寒，入脾除湿 。”，可见花椒药性辛、热，有辛热温中，散寒除燥湿的作用，用来泡脚可以有效加快机体的血液循环，让机体的体温升高，毛孔张开 ， 从而排汗，同时体内的病邪、寒邪等就可以通过汗液从皮肤排出，进而达到增强体质、提升免疫、促进睡眠等保健作用 。
不过单独用花椒水泡脚去湿气效果一般，建议搭配艾叶、生姜一起泡脚，其艾叶气香、味辛、性温散寒，可以温通经脉、逐寒湿而止冷痛；而生姜性味辛辣 ， 也具有发汗解表，温中止呕、祛风散寒、除湿等功效 ， 三者搭配泡脚去湿气效果更为显著 。
2. 花椒艾叶生姜泡脚去湿气多久见效一般情况下 ， 使用花椒、艾叶、生姜泡脚1-3周可得到明显效果 ， 但由于个人体质不同，则具体见效时间也不尽相同 。
生姜、花椒、艾叶均属于性味温热的药物，三者配伍泡脚可有温经散寒、温中止泻的作用，也能够促进下肢血液循环 ， 减轻水肿 。同时对于寒邪侵袭下肢关节所引起的冷痛、下焦虚寒引起的痛经等症状有一定治疗作用 。此外，使用上述三种药物泡脚还具有抑制和杀灭真菌的作用，从而可以治疗脚气 。
但要注意1、花椒和艾叶对皮肤刺激性较大，在泡脚后若出现皮肤发红、瘙痒、疼痛明显等情况，应立即停止使用 。
2、连续用花椒艾叶生姜泡脚一星期以后，要停两三天再泡，若是连续泡脚反因而会加重身体的炎热之气，容易导致上火的情况，而且由于花椒的刺激性比较强，每次浸泡时间也不宜太长，15到20分钟即可 。
3. 女人泡脚去湿气的最佳时间一般认为晚上九点左右睡前泡脚是最佳的时间 。
通过泡脚可以温经止痛、活血通络、驱寒除湿，促进脚部的血液循环、解除疲劳、促进睡眠，建议女性泡脚选择的最佳时间是晚上九点左右最好，这个时间泡脚，会使身体的热量增加，体内的血管扩张，有利于活血，促进体内的血液循环、脏器的供血，使人放松、心情舒适 ， 能缓解白天的压力，有利于消除一天内的疲劳，改善睡眠 。
另外泡脚的时候，水温尽量控制在40-50摄氏度左右，过高容易烫伤皮肤 ， 过低也达不到治疗的效果 。注意饭前饭后30分钟之内是不适合泡脚的，因为这样有可能会造成血糖或者是影响到胃肠道的消化功能，进而对身体产生不良好的影响 。
4. 怎么判断湿气往外排出主要通过看自身湿气症状有无改善进行判断 。
人体如果湿气重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、有皮肤油腻，起湿疹，长斑，满脸油光 ， 腰酸 ， 舌头两端有齿痕 ， 舌头发红便秘或者便溏，面色萎黄，口唇淡白皮肤松弛肥胖，睡觉流口水等症状，如果自身湿气有往外排出的话，上面这些症状会明显减轻，如大便正常顺畅、皮肤有光泽、口味变好、睡眠质量提升的话 ， 就说明自身湿气有往外排出 。
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