【西洋参经期可以喝吗 西洋参女性吃了有什么好处】
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1. 西洋参经期可以喝吗不建议在经期喝西洋参 。
西洋参微苦、性寒 ， 食用后有生津清火、滋肺补阴的功效 ， 但是女性在经期期间应该要注意保暖，而西洋参性寒，在经期食用可能会加重身体的虚寒之气，进而导致坠胀感增加、痛经加重的情况，尤其是对本身就体寒的女性来说，经期服用西洋参症状会更加明显 。
2. 西洋参女性吃了有什么好处补气调血西洋参是很好的一种补气的中药材 ， 食用后能帮助补气调血、活血益气 ， 很适合月经不调、经血量少的女性，帮助改善体质 。
增加血管弹性西洋参含有丰富的黄铜类、多糖类、皂苷类物质，可以改善血管弹性，缓解动脉硬化，进而帮助保护心脑血管，对增强身体免疫力也有很好的作用 。
改善气色西洋参有补气补血的作用，而贫血、气血的女性来说，除了补血补气之外，还能帮助改善气色 。
改善睡眠西洋参中的黄铜类物质可以舒缓神经，有安神助眠的作用 ， 适合焦虑、烦躁等情绪不好的女性食用，帮助改善睡眠 。
3. 女性吃西洋参对妇科有好处吗对妇科疾病有一定预防和免疫作用 。
西洋参营养丰富 ， 还有较多的黄铜、人参皂苷、多糖等物质 ， 还含有铁、锌、镁等矿物质元素，食用后能帮助提高机体免疫力，控制细胞生长，还能帮助促进血液循环，促进血清蛋白合成，一定程度上可以帮助女性预防和免疫妇科疾病 。
但是对已经患有妇科疾病的女性并免疫治疗作用，这种情况建议在医生指导下采用药物治疗 。
4. 西洋参一次吃多少合适3~5克左右 。
西洋参是寒性的药物，一次性不宜食用过多 ， 以免加重身体的寒症，进而引发一些不适，适量吃西洋参可以帮助补气养阴，对脾肺虚弱、心气不足的症状有较好的改善作用 。
一般成年人一次食用西洋参的量控制在3~5克左右 ， 如果需要食用西洋参改善疾病 ， 那食用的剂量应在医生专业建议下服用 。
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