文章插图
我室友是一个素食主义者，吃饭的时候从来不吃肉类食品，我觉得这样很容易造成体内蛋白质的缺失 ， 但是很容易减肥，我就想问下素食好吗？
小编为您收集整理：
【常吃素食对身体好吗？】事实上，中国乃至世界上都有很多人是坚定不移的素食主义，这是因为他们有各种各样的信念乃至宗教造成的 。但是这是否合适呢？事实上，多吃蔬菜和水果是是对人体十分有益的，因此这样可以补充大量的维生素和纤维素，对维持体型是分有益，但是，人本身就是杂食性动物 ， 必须从各种食物中补充人体所需要的能了 。如果只吃素食，很容易造成体内动物蛋白的流失，长期坚持素食很有可能对身体产生一些不利的影响 。
推荐阅读
- 世界前三最高楼排名及对比 世界最高楼排名
- 长期食用素食的好处有哪些？
- qq群内如何有针对性的聊天，党支部应有针对性的做好什么工作？
- 月经周期正常是多少天呢？
- 灵芝孢子粉需要冷藏吗 灵芝孢子粉口感酸对吗
- 经常熬夜要怎么办对身体好
- 鸡蛋对人体有什么好处 鸡蛋搭配什么吃有营养
- 骨头汤怎么熬白喝了对人身体最好呢？
- 羊肉汤对人体有哪些好处？
- 英汉对照 解除劳动合同证明书英文