【总是头晕目眩恶心呕吐怎么办？】
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这几天我比较虚弱，连胃口都不好了，少吃了很多 。有时候只要头稍稍一晃就会很晕，还觉得天旋地转的 。有时候看到油腻的就恶心想吐了 ， 不知道这怎么办?。?
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一般是你胃功能的紊乱，一般是和你的饮食习惯和生活习惯有问题的 。一定要先保证你的好心情 。最好是你要吃点少盐的食物，清淡的饮食就好 。那些刺激的就不能吃了 。多吃点水果和新鲜的蔬菜，还不能挑食要营养均衡 。鱼和肉都要多吃点 。保证营养的均衡 。有空的时候可以煲汤喝点汤 。晚上也要早点睡觉，保证你的睡眠质量，这样对你的头晕是非常有帮助的 。
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