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黄瓜是生活中常见的蔬菜，它是可以直接生吃的蔬菜，黄瓜中含有的维生素C很丰富，并且还含有大量的蛋白质、钙、磷、钾和胡萝卜素，常吃黄瓜有很好的保健作用 。那么，黄瓜可以美白吗？吃黄瓜有什么好处呢？一起来了解一下吧！
黄瓜可以美白吗
可以，黄瓜果肉脆甜多汁，清香，而且含热量很低，做面膜是最适合的 。黄瓜不仅可以补水保湿，而且美白效果也很好，最常见的就是黄瓜片美白法 。
黄瓜美白法
1、将黄瓜给洗净，然后去皮 ， 再切成薄片 。
2、将脸给洗净 ， 直接敷上黄瓜片 。
3、敷上15~30分钟，然后拿走再按摩片刻，随后将脸给洗净 。
【黄瓜有美白效果吗 吃黄瓜美白有效吗】4、建议在晚上睡觉之前使用该方法，会让肌肤得到更充分的保养 。
吃黄瓜有什么好处
1、把鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂就不敢接近食橱 。
2、黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳 。将黄瓜取汁，用棉球蘸汁搽脸（皱纹处可反复多次搽用），可防脸部皮肤干燥 。
吃黄瓜六禁忌
1、不宜生食不洁黄瓜；
2、不宜加碱或高热煮后食用；
3、不宜弃汁制馅食用；
4、不宜多食偏食；
5、不宜和辣椒、菠菜同食；
6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食 。
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