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黄芪是一种生活中比较常见的中药材，其主要功效是降血压、补气血等 。黄芪不仅可以用来入药，在生活中还可以用黄芪来泡水或者煲汤，具有很好的保健效果 。不同的吃法黄芪的补身效果也会有所不同 。那黄芪怎样吃补气效果才最好呢？
黄芪灵芝饮
食材：黄茂30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克 。将前4昧药水煎 ， 取汁浸泡茶叶 。
做法：将黄芪、灵芝、茯苓以及郁金4味药材用水煎 ， 取其药液泡茶叶即可 。
食用方法：代茶饮 。
功效：健脾益气，利水渗湿，疏肝利胆 。适用于水湿停滞型脂肪肝所致的胁肋胀痛，皖腹痞满，饮食减少 ， 身目发黄，水肿，小便不利等症 。
黄芪粥
食材：黄芪60克 ， 粳米100克，白糖少许 。
做法：
1.黄茂切成薄片，粳米洗净 。黄茂入锅，加清水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁 。
2.粳米入锅，加药汁及清水适量，用武火煮沸后，转用文火煮至米烂成粥 。
服用方法：日服2次，早、晚各1次 。
功效：本品补益元气，健脾养胃，利水消肿 。适用于劳倦内伤，慢性腹泻，体虚自汗，老年性浮肿，慢性肝炎，肾炎，疮疡溃后久不收口等病证 。
补虚正气粥
食材：黄茂30克，人参10克，粳米90克，白糖适量 。
做法：
1.黄茂、人参切片，用冷水浸泡半小时，入沙锅煎沸 ， 煎出浓汁后将汁取出，再在参、茂锅中加入冷水如上法再煎，并取汁 。
2.将一、二煎药汁合并后再分两份，早、晚备用1份，同粳米加水煮粥，粥成后入白糖 。
适用方法：每日早、晚空膳食用 。5日为1个疗程 。
功效：大补元气，健脾胃 。适用于一切气虚证 。
参芪灵芝牛肉汤
食材：牛肉250克、党参20克、黄蔗30克、灵芝15克、红枣10枚、生姜10克
做法：
1.将牛肉洗净 ， 放人沸水中煮3分钟，捞出切成小块；生姜切片；黄茂、党参、灵芝洗净，放入纱布袋中 。
2.汤锅中加水适量，放人牛肉；煮沸后加入药袋及姜片、红枣，继续煮30分钟 。
3.再改用小火炖2个小时．至牛肉熟透入调味后即可食用 。
功效：可增强人体免疫力 。
黄芪母鸡汤
食材：黄茂30克、母鸡1只、姜片适量 。
做法：黄茂洗净，稍浸泡几分钟；母鸡切块 ， 放人沙锅中；加入黄茂、姜片和适量水 ， 小火慢煮即可 。
功效：增强体力 。适合免疫力低下的人群可以饮用 。
黄芪毛豆角
食材：黄芪、太子参各10克，嫩毛豆角500克，精盐适量 。
【黄芪怎么吃效果最好 黄芪怎么吃补气效果最好】做法：
1.将嫩毛豆角洗净，两端剪口 ， 放入锅中，加入太子参、黄茂、精盐、水适量 。
2.将锅置小火上婉煮至毛豆角熟烂即可 。
食用方法：剥皮吃豆 ， 随意服用 。
功效：补中、益气、升阳 。适用于子宫下垂，常因劳累加重伴小腹下坠 ， 四肢无力 ， 少气馅言，面色不华，带下量多，色白质稀等症 。
黄芪功效
1、补气固表 ， 利尿托毒 ， 排脓，敛疮生肌 。用于气虚乏力，食少便溏 ， 中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴、慢性肾炎、蛋白尿，糖尿病 。2、有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用 。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量 。
3、增强机体耐缺氧及应激能力，促进机体代谢和改善心功能 。
4、有降压的作用，调节血糖，可以作为糖尿病患者的辅助用药，黄芪同时具有抗茵及抑制病毒作用 。
5、用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏 ， 表虚自汗 ， 气虚水肿，痈疽难溃 。
6、具有氧化性 。黄芪的化学成分有：膜荚黄芪含黄酮、皂甙类成分黄酮类成分如芒柄花黄素、羟基芒柄花黄素（毛蕊异黄酮）及其葡萄糖甙等，其中有些成分具较强的抗氧化活性 。
7、病弱体虚的人服用，可以增强体力，增强抵抗力，对病情恢复有一定的帮助 。
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