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我是煤矿工人，因为是上夜班的，我通常中午吃得非常饱 ， 然后去采煤之后，要一直上班到第二天早上，这样晚饭就不吃了 。请问一下 ， 晚饭不吃可以吗，这有什么影响？
小编为您收集整理：
【晚饭不吃可以吗，有什么影响？】晚饭不吃这断然是不科学的 。对自己的身体也是不益的 。我们对于不吃晚饭的影响，说严重了，胃癌的结果也并不稀奇，大家在晚饭到第二天的早餐间隔十几个小时，胃功能就会下降，所以一定要认真去吃晚饭 。这样才会让自己的胃功能趋于正常以及良好的状态，而对于有些人认为的晚上吃少 ， 其实也是有偏激的看法 。如果是因为工作原因，实在没有条件吃完饭，建议你可以随身携带一点小零食，比如坚果、饼干等 。
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