【经常吃胶原蛋白会变发胖吗?】
文章插图
我这一段时间一直在喝胶原蛋白 , 感觉自己有点胖了,不知道是不是胶原蛋白引起的 。经常吃胶原蛋白会变发胖吗?
小编为您收集整理:
脂肪才是造成人发胖的罪魁祸首,吃高热量高脂肪的食物会造成发胖 。但是,胶原蛋白不含脂肪,所以吃胶原蛋白一般不会发胖 。胶原蛋白主要是皮肤中才需要的,很多人吃胶原蛋白是为了改善肌肤,补充肌肤所需要的营养,胶原蛋白的营养成分最主要的是蛋白质 , 蛋白质不会造成肥胖 。鱼类中含有的胶原蛋白就很丰富 。所以,胶原蛋白可以放心的吃,对皮肤有好处,能使皮肤光滑有弹性,不会造成胖 。
推荐阅读
- 山楂粉的功效与作用 山楂粉的正确吃法用量
- 小孩子能吃阿胶吗?
- 西瓜太熟了还能吃吗,西瓜里面全是黄色能吃吗?
- 宝宝贫血吃什么可以改善?
- 黄酒可以用来泡阿胶吗 同吃美容养颜易于人体吸收
- 黄豆芽能减肥吗 吃黄豆芽可以减肥吗
- 阿胶夏天吃还是冬天吃比较好 阿胶可以治疗失眠吗
- 女人什么季节吃阿胶糕最好 一天中阿胶糕什么时候吃最有效果
- 黄豆芽的营养价值有哪些?黄豆芽变绿了还能吃吗
- 丹参怎么吃效果最好 丹参可以长期泡茶喝吗