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我今天下午感觉不太舒服 ， 到医院专家和我说 ， 我缺少维生素B，让我回去多买一些含有维生素B的食物补补，请问什么东西含维生素b比较多？
小编为您收集整理：
你好 ， 含有维生素B的食物有很多 ， 下面和你介绍一下：
一，动物的肉：像猪肉 ， 猪后腿肉，牛肉 ， 以及家禽类，像鸡鸭鹅肉，都含有大量的维生素B，但是要吃熟的，不要生吃 。
二，鱼类：像鲫鱼鲤鱼等鱼类，以及部分深海鱼，比如说鱿鱼，他们也含有丰富的维生素B、
【什么东西含维生素b比较多？】三，水果类：像苹果 ， 芒果，以及香蕉，也含有很可观的维生素B 。您可以参考一下 。
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