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我结婚已经有两年多了，现在和老公打算要宝宝了 。我的身体一直不太好，比较偏瘦有贫血 ， 有时血压还有点低 。想好好调理身体 ， 这样宝宝的健康才有保证 。不知道像我这样的情况日常生活该如何调理呢？
小编为您收集整理：
【贫血低血压生活饮食如何调理？】你好，看你的描述，你确实要好好的调理身体，为了宝宝和自己的健康调理都是必不可少的 。平时有贫血、低血压的症状，要好好的补充营养，你的身体比较偏瘦 ， 很大的原因就是营养不足、身体吸收不好 。因此在平时的日常生活中多吃写营养丰富的食物，如蛋类、瘦肉、豆类等含蛋白质多的食物 。水果多吃红枣、柑橘补充维生素等 。日常锻炼也是不可少的 ， 定时定量的参加体育锻炼，可是提高体质增加食欲 。
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