【吃红枣会发胖这个是真的吗？】
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我是一个胖妞，这不，又开始了新一年的减肥计划，我已经戒除了大多数的零食，就是平常喜欢吃点红枣而已，但是朋友说吃红枣会胖，让我别吃了 ， 这是真的吗？
小编为您收集整理：
对于很多女性来说，很多人都会下意识的将红枣选为平时的零嘴，但是对于减肥期间的女性来说，又担心食用过多的红枣会降低减肥的效果 ， 甚至是增肥 。其实，红枣是十分适合女性食用的，但是凡事讲究一个度，因此最好不要多吃，因此建议在平时可以每天在晚饭前吃三颗 ， 这样效果最好，即达到了满足口腹之欲的效果 ， 又能充分发挥红枣本身的功效 。实在是一举两得 。
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