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我刚检查出来怀孕不到两个月,家里每天早上都喝豆浆 , 我也有这个喝豆浆的习惯,不知道孕妇常喝豆浆好不好?
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【孕妇经常喝豆浆好吗?】豆类的营养价值很丰富 , 尤其是豆浆,含有丰富的蛋白质,是蛋白质含量仅次于牛奶的饮品,豆浆中还含有丰富的维生素矿物质 , 孕妇喝豆浆对身体还是有很多好处的 。在打豆浆的时候,可以加入一些核桃花生等豆类,营养价值会更丰富 。但是 , 豆浆孕妇不能多喝 , 每天早上喝一杯就行了,晚上就不要喝了,晚上喝了营养也不能吸收 。如果孕妇感觉喝了豆浆感觉胀气,那就最好不要喝了,可以喝牛奶 。
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