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最近肠胃一直不太好,总是会有反酸的情况,同事讲这是胃酸分泌过多造成的,在饮食上建议我不要吃太多酸性食物,连牛奶都不要喝,我想了解纯奶是酸性的还是碱性的 。
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【纯奶是属于酸性还是碱性食物】其实牛奶中富含非常丰富的蛋白质,对帮助人体吸收营养元素有很大的功效,但是它不属于酸性的食物,因为牛奶中富含钙、钾、镁元素比较多,到最终代谢产物是呈碱性的,所以可以被列为碱性的食物,所以说是可以适量地饮用牛奶的,而且牛奶属于碱性食物,它对于维持健康有很好的效果,如果是肠胃问题 , 还是应该注意做正规的检查,这样才可以对症治疗 。
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