一岁宝宝吃什么蔬菜补钙好?


一岁宝宝吃什么蔬菜补钙好?

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的女儿刚好一岁多了 。还不怎么会走路,站的时间都不能太久,都说是缺钙才会这样的,宝宝现在补钙吃什么蔬菜好呢?
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宝宝不走路与缺钙是有很大的关系,导致缺钙的原因很多 , 主要是由于饮食造成的 。首先 , 家长应注意养成宝宝不挑食的好习惯,让宝宝饮用均衡 。补钙的蔬菜最好的就是白菜、萝卜、莴苣、芹菜、洋葱、大蒜、胡萝卜、豆类等,建议家长可以用蔬菜多做搭配,给宝宝做好吃又有食欲的食物 。饭后可以多带宝宝出去晒晒太阳,帮助宝宝身体钙质吸收 。宝宝走路还需家长慢慢来,一步一步引导孩子,不能太心急 。

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