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1、吃橘子不会减肥 。
2、每100克橘子的热量是43千卡左右，热量相对来说还是比较低的，但橘子属于食物 ， 没有药物的减肥效果，一般不可以减肥 。而且肥胖最主要原因是摄取热量多于消耗热量，要想减肥根本办法是减少热量摄?。?并增加能量消耗 。
3、如果减肥的人，能保证一天的摄取热量不超过消耗热量 ， 再进行一些运动 ， 适当进行消耗，一般就能减肥，与吃橘子关系不大 。
【吃橘子会减肥吗 吃橘子有利于减肥吗】4、若是想减肥，日常生活中注意饮食以清淡为主，要减少主食的摄入，像米面的摄入都要比平时减少，少吃高脂肪的食物 ， 如烧烤、蛋糕等 。
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