【月经量少吃什么好呢?】
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一直以来,我的月经都比较正常的,但是最近好像出了些问题,我的月经量少 , 针对我这种月经量少的情况,我改吃一些什么好呢?
小编为您收集整理:
您好!月经量少跟你的生活规律,饮食习惯有很大的关系 , 可以吃一些当归、红枣、桂圆、海参、牛奶、乌鸡白凤丸等来进行调理,但是也不是盲目的去食用,根据自己的情况,适量的进行补充营养 。生活中要注意的是月经期不能有性生活,不要吃辛辣刺激油腻的食物 , 生冷的食物更不能吃了 。保证自己的睡眠充足,不要有不良的情绪存在,做好生活上的护理 , 对月经量少的改善很重要!
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