【有什么食物能够催奶呢？】
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我刚生完孩子不到半个月 ， 这是第一胎，奶水特别少 ， 根本不够孩子喝，很着急 。想问一下，有什么食物能够催奶呢？
小编为您收集整理：
催奶的食物很多，效果比较好的有花生米炖猪蹄，材料是花生和猪蹄 。花生和猪蹄都是很有营养的食物，在一起炖营养价值比较高，能够催奶 。 ， 或折用花生和大米一块儿煮粥 。鲜鲫鱼汤也有催奶的作用，鲫鱼的营养价值很丰富 ， 蛋白质很高，可以催奶 。老母鸡汤催奶效果也比较好，老母鸡很有营养，能够滋补身体，调节气虚 ， 产妇喝了有很多好处 。木瓜炖排骨也能催奶，木瓜本身就有促进乳汁分泌的作用 。
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