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1、每100克鸡胸肉的热量为118大卡 ， 含20克左右蛋白质 。
【100克鸡胸肉卡路里 鸡胸肉卡路里】2、鸡胸肉属于优质蛋白，含有脂肪、维生素和大量的微量元素，容易被人体消化 ， 可以有效的增强体力，可以起到强壮身体的作用 。鸡胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特点，用鸡胸肉和全谷物还有蔬菜一同进食可作为较好的减肥餐食用 。
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