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我的啤酒肚特别厉害，以前都只穿三尺的裤子，因为经常喝酒的习惯造成了我现在穿三尺五的裤子，我知道喝酒对身体也不好 ， 因此想减掉自己啤酒肚 。
小编为您收集整理：
【男性啤酒肚怎么减最快？】减掉身上劈酒度的最好办法就是运动了，那么你应该少吃多活动，并且要控制自己的饮食，在保证自己基本的需求下 ， 应该少吃一些脂肪含量比较高的食物，并且应该积极地多参加运动，尤其是在饭后应该进行适量的运动，不能够总是坐着，那么你也应该减少自己的饮酒习惯，并且还要坚持下去，另外你不能够使用减肥药物的减肥办法，不然会对自己的身体产生伤害，还会带来一系列的并发症 。
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